春节假期过后学校开学，返乡人员返城复工，人群之间流动性增大，致使呼吸道、消化道疾病高发。市疾控中心工作人员在此提醒广大市民，本月要做好呼吸道、肠道传染病及食源性疾病的预防。

　　新型冠状病毒感染  市民朋友要做好自身健康的第一责任人，保持良好的个人卫生习惯，准备必要的防护用品。1.做好个人防护。规范佩戴口罩，保持社交距离，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。乘坐飞机、高铁、火车、空调大巴等公共交通工具时，应佩戴口罩，保持手部卫生。2.日常健康监测。要做好个人和家庭成员的日常健康监测，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，优先选择居家观察、对症服药，同时尽可能减少外出活动，避免影响他人。3.积极接种疫苗。接种疫苗有助于降低感染后发生重症和死亡的风险，尤其能够保护老年人群。市民朋友应积极接种新冠病毒疫苗，符合接种条件的60岁以上人群，特别是80岁以上人群，应尽快完成全程接种并接种加强针。4.增强自身免疫。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大市民保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。

　　流行性感冒（简称流感）  是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经飞沫和接触传播。健康人患上流感后，一般会在1～2周内自行康复，症状包括突发高热、咳嗽、咽喉痛，常伴有肌肉痛、头疼、关节痛等。然而，免疫力较低人群（如儿童、老人、孕妇及有基础疾病者）一旦染上流感，则有可能发展为严重的疾病，并且可能出现支气管炎或肺炎等并发症，甚至死亡。预防流感的最主要措施是接种流感疫苗。由于流感病毒易变异，因此流感疫苗需每年接种才能获得有效保护。此外，做到勤洗手、勤通风、勤运动等，也可有效预防流感。

　　手足口病   是由柯萨奇病毒、肠道病毒71型等病毒引起的以手、足、皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病，临床主要表现为口腔炎（口腔粘膜出现红色溃疡性疱疹），同时手、足、皮肤出现斑丘疹，并转为疱疹，可伴有发热。手足口病主要通过接触被污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染，感染对象主要为5岁以下儿童。预防措施：培养儿童饭前便后勤洗手等良好的个人卫生习惯，定期对玩具、餐具、毛巾、便器及厕所等进行清洗消毒；托幼机构、学校等集体单位要保持室内空气流通，加强晨午检，及时发现和隔离治疗病人。

　　食源性疾病  是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，常见有甲肝、伤寒副伤寒、菌痢、食物中毒等，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发，亦可呈集体性发生。春节期间人们走亲访友，婚庆喜事增加，家庭聚餐办酒等亦随之上升。市民在选购食品时应注意检查外包装上的生产日期、保质期限、保存条件等内容。树立良好的饮食习惯，用餐前应洗手，尽可能使用公筷，倡导分餐制。尽量食用烧熟煮透的食品，冰箱内保存的熟食、剩饭菜在食用前必须彻底加热，生食的瓜果蔬菜一定要洗净消毒，不吃生、半生水产品，不吃腐败变质不洁食品，不暴饮暴食。餐饮业要加强对食品卫生管理，规范操作防止食品污染；一旦出现食源性疾病症状者，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。