秋冬，天气寒冷，是感冒的多发季节。有不少人认为感冒是因为受凉引起的，其实这种看法并不完全正确，很多因素都可以诱发感冒。因此，在日常生活中特别要注意以下细节。
感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病，但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致冬季感冒的重要因素。所以，秋冬季节要多注意防寒保暖；过多地食用肉类、乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒，过多地摄入高盐、高糖食物，可导致唾液分泌减少，使口腔内溶菌酶的含量相应减少，感冒病毒等病原微生物则会乘虚而入；
双脚对冷非常敏感。一旦足部受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，纤毛摆动减弱，清除病菌的能力降低，潜伏在鼻咽部的致病微生物将乘虚而入；在寒冷季节里，室内空气容易变得干燥，而感冒患者身上散布出来的病毒能在空气中生存较长时间，长期呆在这样空气流通差的环境中，很容易交叉感染上感冒，且要很长时间才能治愈，所以冬季室内要适当加湿，经常开窗通风；此外，保证睡眠质量、保持心情乐观、坚持体育锻炼也可以抵抗病原体，防止感冒的发生。
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